Miért érdemes futópados edzést végezned? Így lehet kényelmes a sportolás

Főoldal > Hatékony edzés kényelmesen – 3 érv a futópadhasználat mellett

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Hatékony edzés kényelmesen – 3 érv a futópadhasználat mellett


2021/10/29
TK

Biztosan Te is kételkedve olvasod, hogy egy edzés miképp lehet egyszerre kényelmes, de rendkívül hatékony is – pedig lehetséges, csupán egy futópadra van hozzá szükséged! Mutatom, miért.

Futópad

A futópad vásárlás mindenki számára ajánlott, aki szeretné kicsit átmozgatni izmait, növelni állóképességét, arról nem is beszélve, hogy ez a mozgásforma igazi boldogságdoppingnak számít, hiszen mozgás közben szervezetünk endorfint termel, ami nem csak fizikai teljesítményfokozónak, de boldogsághormonnak is számít.


Amennyiben Te is szeretnél kényelmesen sportolni, egy futópad a segítségedre lehet – lássuk, miért!




Nyugodt


Nem szeretsz Te sem úgy sportolni, hogy úgy érzed, ahogy elhagyod a házad egy-egy futás alkalmával, vagy lemész a közeli edzőterembe, mintha mindenki Téged nézne? Egy futópad használata lehetővé teszi, hogy otthonodban, ezt a kellemetlen, olykor már nyomasztó érzést könnyedén elkerüld, mégis hatékonyan mozgasd át testedet!


Nem számít, milyen idő van odakint


Sok esetben sportolásunkat meghatározza az éppen aktuális időjárás – télen kellemetlen, hiszen hűvös van, nehezebb a szabadban sportolni, nyáron pedig vagy nagyon korai, vagy nagyon késői órákban tudod elhagyni házad a hőség végett… Egy futópadon viszont akkor edzhetsz, amikor csak szeretnél, hiszen az otthoni „időjárás” csakis Tőled függ!


Kényelmes


Amennyiben az előző két érvünk nem volt elegendő, hogy meggyőzzünk, egy futópad használata tényleg rengeteg előnnyel jár, érdemes abba is belegondolni, hogy általa egyszerre szórakozhatsz és sportolhatsz. Amennyiben nem tudja lekötni teljes figyelmedet az éppen végzett mozgás, egy futópad vásárlás után azt elhelyezheted úgy lakásodban, hogy használata közben akár kedvenc filmedet, vagy éppen sorozatodat is nézheted.


Mint láthatjuk az edzés ilyen formában képes könnyedén kényelmessé válni, mégis átmozgatni megfelelően izmaidat, testedet. Abban az esetben ugyanakkor, ha Te is szeretnél a futópad vásárlás mellett dönteni, akkor érdemes minőségi darabok közül választanod, ezzel is biztonságossá téve edzéseidet.
 




Amiről tudnod kell Egészség Érdekességek



Legfrissebb cikkek


Összefüggés a fogak elvesztése és a vesebetegség között
Egy, a 'Journal of Periodontology' című szaklapban megjelent cikk szerint a felnőttkori fogvesztés növelheti a krónikus vesebetegségek (CKD) kialakulásának esélyeit.
Tévhitek a fogakról és fogorvosokról
A fogápolás és a fogorvosok körül számtalan tévhit kering, amelyek miatt sokan egyenesen rettegünk a fogorvostól, vagy éppen nem megfelelően ápoljuk fogainkat. Olvasd el cikkünket és oszlasd el tévhiteid, hogy a Te szád is kitűnő egészségnek örvendhessen!
Kirándulnál a csajokkal? Erre indulj el!
Szeretnél eltölteni egy remek délutánt barátaid társaságában, de nem tudod merre induljatok el? Alábbi cikkünkben 3 szuper ötletet mutatunk, amit Ti is imádni fogtok!
Színes hírek a világ minden tájáról

Izgalmas hírekre éhezel? Újdonságokra vágysz? Kicsit lazítani, inspirálódni jöttél? Nálunk biztosan megtalálod, amit keresel!

Velünk

Tarts velünk! Légy mindig naprakész, ami a legújabb információkat illetti. Tanulj, szórakozz, inspirálódj cikkeink és híreink között. Itt biztosan megtalálod, amit keresel!

Hírek, újdonságok, minden ami érdekelhet

Külföld és belföld legizgalmasabb újdonságait és aktualitásait hozzuk el olvasóinknak, témák széles skálája vár itt téged! Térj vissza hozzánk nap mint nap!

Színes hírek inspirációként

Divat, otthon, szépségápolás, egészség, fitness, karrier? Igen! A Velünk.hu színes hírein keresztül mindezt egy csokorban kapod! Nálunk biztosan megtalálod az érdeklődési körödnek megfelelő újdonságokat!

Kitekintő

Érdekes cikkek, hírek a nagyvilágból és belföldről is. Ami fontos, ami kihagyhatatlan, ami érdekes és pezsgő, azt a Velünk.hu-n biztosan megtalálod. Tarts velünk!