5 érv a taposógép használata mellett: íme a taposógép pozitív hatásai

Főoldal > 5 érv a taposógép használata mellett

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

5 érv a taposógép használata mellett


2020/07/01

A taposógépek nagyon népszerű eszközöknek számítanak a konditermekben, de vajon tényleg megéri őket használni? Ennek jártunk utána, és össze is szedtünk 5 érvet, a taposógépek használta mellett.

A taposógép 5 pozitív hatása

#1: Segít a fogyásban

A taposógépek bizonyítottan segítenek a fogyásban, használatuknak köszönhetően könnyedén meg lehet szabadulni a feleleges kilóktól. Mindössze egy órányi közepesen intenzív lépkedéssel több mint 730 kalóriától lehet megszabadulni, ami jóval több, mint mondjuk biciklizés közben. Ha fogyni szeretnél, akkor ez egy nagyon jó alternatíva!

 



#2: Formálja a lábakat

A mellett, hogy segíti a fogyást a lábakat is formálja! Nagyon jó láberősítésként is, így sok más sport kiegészítő edzéseként is szolgálhat, de akkor is jól használható, ha egyszerűen csak formásabb lábakat szeretnél!

 

#3: Az egész lábat átmozgatja

Azt is fontos kiemelni, hogy még más gépek csak egy-egy izmot, rész területet mozgatnak meg, addig a taposógép használatával az egész lábadat át tudod mozgatni. Az edzések során a teljes mozgási tartományukon végig viszik lábaidat, tested minden területe megfelelően használatba kerül, így egy igazán hasznos edzést hajthatsz végre vele.

 

#4: Kíméletes

A kondi gépek használatakor z is igazán nagy előny, ha egy gép kíméletes, akik már régóta edzenek azok biztosan, tudják, hogy mire gondolok. A taposógép pedig kiemelkedően kíméletes a többi géppel szemben. Nagyon kíméletesek az ízületekkel, még az ízületi problémákkal küzdők is használhatják!

 

#5: Egyszerűen beszerezhető

Végezetül egy óriási előnye az is, hogy egyszerűen, és viszonylag olcsón beszerezhető, és tárolható otthon. Kis helyen elfér, és az egyik legolcsóbb, hanem a legolcsóbb kardiógép, ami tényleg csak minimális helyet igényel a nappalidban. Ha meggyőztünk, akkor szerezz be te is egyet otthonra, és használd korlátlanul: taposógép vásárlás.

 







Legfrissebb cikkek


Ezek voltak idén a legkedveltebb balatoni települések
A Balaton iránti érdeklődés az elmúlt években nem csökkent, sőt: 2025-ben újabb lendületet vett a tó körüli ingatlanpiac. A pandémia után megerősödött belföldi turizmus, a home office terjedése és a természetközeli életforma iránti vágy sokakat ösztönzött arra, hogy a Balatonnál vásároljanak ingatlant. De vajon mely települések voltak idén a legkedveltebbek, és hol érdemes hosszú távon is gondolkodni?
5 kapcsolatmegújító élmény, amit imádni fogtok
Egy hosszú párkapcsolatban természetes, hogy időnként szükség van új impulzusokra, amelyek közelebb hozzák egymáshoz a feleket. Nem feltétlenül kell hatalmas változásokat bevezetni, sokszor elég néhány közös élmény, ami kiszakít a mindennapok rutinjából. Ezek a közös programok nemcsak szórakoztatóak, hanem erősítik az összetartozás érzését és segítenek jobban megérteni egymást. Mutatunk öt ötletet, ami segíthet abban, hogy a kapcsolatotok új lendületet kapjon.
A legújabb trend: arcjóga, ami fiatalon tart
A testmozgás fontosságát senkinek nem kell bemutatni, de azt már kevesebben tudják, hogy az arc izmain is lehet – és érdemes – dolgozni. Az arcjóga nem újkeletű csoda, mégis most kezd igazán népszerűvé válni. Egyre többen keresik azokat a természetes megoldásokat, amelyek látványos beavatkozás nélkül segítenek megőrizni a fiatalos megjelenést. Napi pár perc figyelem, néhány célzott mozdulat, és az arcbőr tónusosabbá válik, a vonások megemelkednek. És ami a legfontosabb: nemcsak a felszínre hat – belülről indítja el a változást.
Színes hírek a világ minden tájáról

Izgalmas hírekre éhezel? Újdonságokra vágysz? Kicsit lazítani, inspirálódni jöttél? A Velünk.hu-n csupa olyan tanácsot és praktikát találhatsz, amelyeket beépíthetsz a mindennapokba és biztosan megtalálod, amit keresel!

Velünk

Tarts velünk! Légy mindig naprakész, ami a legújabb információkat illetti. A mindennapi életben fontos a jól informáltság mindentéren, tanulj, szórakozz, inspirálódj cikkeink és híreink között. Velünk biztosan megtalálod, amit keresel! Legfrissebb hírek a nagyvilágból és tanácsok a mindennapi élethez!

Hírek, újdonságok, minden ami érdekelhet

Külföld és belföld legizgalmasabb újdonságait és aktualitás híreit hozzuk el olvasóinknak, témák széles skálája vár itt téged! Térj vissza hozzánk nap mint nap! Velünk mindennap jólinformált leszel!

Divat, szépség, otthon, edzés

Divat, otthon, szépségápolás, egészség, fitness, karrier? Igen! A Velünk.hu színes hírein keresztül mindezt egy csokorban kapod! Nálunk biztosan megtalálod az érdeklődési körödnek megfelelő újdonságokat! Nőktől Nőknek igazi hatékony tanácsok!

Kitekintő

Érdekes cikkek, hírek a nagyvilágból és belföldről is. Ami fontos, ami kihagyhatatlan, ami érdekes és pezsgő, azt a Velünk.hu-n biztosan megtalálod. Tarts velünk!