Télen is nagyon jó hatással van a szervezetünkre ha néhány órát a szabad levegőn töltünk

fooldal > Mozogjunk télen is a szabadban!

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Mozogjunk télen is a szabadban!


2016/12/19
Marketing Professzorok

Tavasszal, nyáron, és ha szép idő van, még ősszel is szívesen töltjük időnket a szabadban.  Szeretünk nagyokat sétálni, kerékpározni, úszni vagy akár futni. A mozgástól új erőre kapunk, feltöltődünk és a napi feladataink ellátása is könnyebben megy.

Mozgás télen a szabadban

A téli időszakban nagyon kevesen szánják rá magukat a szabad levegőn való tartózkodásra, mozgásra. Ilyenkor kevesebbet mozgunk, szívesebben töltjük szabadidőnket otthon, egy meleg tea és egy jó könyv társaságában. Pedig jól tudjuk, hogy az aktív pihenés ilyenkor is fontos és szükséges, méghozzá odakint a szabadban.

A csúnya ködös szmogos napoktól eltekintve, a téli időszakban is nyugodtan kimozdulhatunk. Csapadékmentes, száraz hideg időben ugyanúgy kerékpározhatunk vagy túrázhatunk, mint az év melegebb időszakaiban. Hazánkban szerencsére télen is elég magas a napsütéses órák száma. Lehet akár mínusz tíz fok is odakint, ha mellé szikrázó napsütés párosul. Ugyanolyan jó hatással van a szervezetünkre és a közérzetünkre, mint nyáron.









Legfrissebb cikkek


5 program őszre, ahol kipihenhetjük fáradalmainkat
Őszi pihenési tippek: erdei séták, borkóstoló, kulturális élmények és páros wellness a nyugalmat keresőknek. Találd meg a feltöltődés módját!
5 ok, amiért a digitális mosolytervezés forradalmasítja a fogászatot
A digitális mosolytervezés megmutatja, milyen lesz a mosolyod a kezelés után. Tudd meg, miért forradalmasítja a modern fogászatot!
Ezek voltak idén a legkedveltebb balatoni települések
A Balaton iránti érdeklődés az elmúlt években nem csökkent, sőt: 2025-ben újabb lendületet vett a tó körüli ingatlanpiac. A pandémia után megerősödött belföldi turizmus, a home office terjedése és a természetközeli életforma iránti vágy sokakat ösztönzött arra, hogy a Balatonnál vásároljanak ingatlant. De vajon mely települések voltak idén a legkedveltebbek, és hol érdemes hosszú távon is gondolkodni?
Színes hírek a világ minden tájáról

Izgalmas hírekre éhezel? Újdonságokra vágysz? Kicsit lazítani, inspirálódni jöttél? A Velünk.hu-n csupa olyan tanácsot és praktikát találhatsz, amelyeket beépíthetsz a mindennapokba és biztosan megtalálod, amit keresel!

Velünk

Tarts velünk! Légy mindig naprakész, ami a legújabb információkat illetti. A mindennapi életben fontos a jól informáltság mindentéren, tanulj, szórakozz, inspirálódj cikkeink és híreink között. Velünk biztosan megtalálod, amit keresel! Legfrissebb hírek a nagyvilágból és tanácsok a mindennapi élethez!

Hírek, újdonságok, minden ami érdekelhet

Külföld és belföld legizgalmasabb újdonságait és aktualitás híreit hozzuk el olvasóinknak, témák széles skálája vár itt téged! Térj vissza hozzánk nap mint nap! Velünk mindennap jólinformált leszel!

Divat, szépség, otthon, edzés

Divat, otthon, szépségápolás, egészség, fitness, karrier? Igen! A Velünk.hu színes hírein keresztül mindezt egy csokorban kapod! Nálunk biztosan megtalálod az érdeklődési körödnek megfelelő újdonságokat! Nőktől Nőknek igazi hatékony tanácsok!

Kitekintő

Érdekes cikkek, hírek a nagyvilágból és belföldről is. Ami fontos, ami kihagyhatatlan, ami érdekes és pezsgő, azt a Velünk.hu-n biztosan megtalálod. Tarts velünk!