Mozgás odakint a szabadban

fooldal > Mozgás a szabadban

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Mozgás a szabadban


2018/04/17
Melinda Lantos

Itt a tavasz és a legjobb, amit tehetünk, hogy a lehető legtöbb időt töltünk odakint, mozgással, sportolással, de ha csak napozni van kedvünk, már azzal is sokat teszünk az egészségünkért. 

Mozgás a szabadlevegőn

A hosszú tél után, amikor időnk nagyrészét leginkább a négy fal között töltöttük, végre itt a lehetőség, hogy kidugjuk az orrunkat a természetbe. Napsütés és madárcsicsergés – ezektől már a hangulatunk is jobb lesz, akkor is, ha nem csinálunk semmit. Viszont, ha sikerül rávenni magunkat egy jó kis kocogásra, akkor a siker garantált. Felfrissülünk, kellemesen elfáradunk. Igyekezzünk minden programot a szabad ég alá szervezni. Akár céges szinten is- egy szabadtéri csapatépítő csodákat művelhet a kollégákkal. A munka is jobban fog menni ezután. 









Legfrissebb cikkek


A három leggyakoribb fogpótlási hiba, amit érdemes elkerülni
A fogpótlás akkor lesz igazán tartós és esztétikus, ha a megfelelő döntések állnak mögötte. Sok páciens azonban csak utólag szembesül azzal, hogy bizonyos hibák milyen hosszú távú következményeket okozhatnak. Éppen ezért érdemes átgondolni, milyen döntések vezetnek igazán stabil, jól működő és biztonságos fogpótláshoz.
5 egészségügyi vizsgálat, amit minden ősszel ellenőriztetnünk kellene
Ősszel érdemes átvizsgáltatni magunkat: vérkép, kardiológia, bőrgyógyászat, nőgyógyászat és traumatológiai szakellátás – az egészségünkért.
5 dolog, amit nem tudtál egy butikhotelről
A „butikhotel” kifejezés mára egyre ismertebb, de sokan még mindig nem tudják, mitől különbözik igazán egy hagyományos szállodától. Egy butikhotel nem csupán egy hely, ahol megszállsz, hanem egy élmény, ami a dizájnról, a személyességről és az otthonosságról szól. Az ilyen hotelek célja, hogy minden vendég egy kicsit úgy érezze: csak neki készült a tér, ahol éppen van. A nagy szállodák világával ellentétben itt minden apró részletnek lelke van, és minden sarok egy történetet mesél el. De vajon mi rejlik a kulisszák mögött, amit eddig talán nem is gondoltál volna?
Színes hírek a világ minden tájáról

Izgalmas hírekre éhezel? Újdonságokra vágysz? Kicsit lazítani, inspirálódni jöttél? A Velünk.hu-n csupa olyan tanácsot és praktikát találhatsz, amelyeket beépíthetsz a mindennapokba és biztosan megtalálod, amit keresel!

Velünk

Tarts velünk! Légy mindig naprakész, ami a legújabb információkat illetti. A mindennapi életben fontos a jól informáltság mindentéren, tanulj, szórakozz, inspirálódj cikkeink és híreink között. Velünk biztosan megtalálod, amit keresel! Legfrissebb hírek a nagyvilágból és tanácsok a mindennapi élethez!

Hírek, újdonságok, minden ami érdekelhet

Külföld és belföld legizgalmasabb újdonságait és aktualitás híreit hozzuk el olvasóinknak, témák széles skálája vár itt téged! Térj vissza hozzánk nap mint nap! Velünk mindennap jólinformált leszel!

Divat, szépség, otthon, edzés

Divat, otthon, szépségápolás, egészség, fitness, karrier? Igen! A Velünk.hu színes hírein keresztül mindezt egy csokorban kapod! Nálunk biztosan megtalálod az érdeklődési körödnek megfelelő újdonságokat! Nőktől Nőknek igazi hatékony tanácsok!

Kitekintő

Érdekes cikkek, hírek a nagyvilágból és belföldről is. Ami fontos, ami kihagyhatatlan, ami érdekes és pezsgő, azt a Velünk.hu-n biztosan megtalálod. Tarts velünk!