Figyelj a hidratálásra!
Nem lehet elégszer elmondani, hogy mennyire fontos a hidratálás. A megfelelő mennyiségű víz fogyasztás nem csupán a szervezetünk megfelelő működéséhez, de a bőrünk szépségének és egészségének megőrzéséhez is fontos. Naponta legalább két liter vizet érdemes fogyasztani.
Mondj le a káros szenvedélyeidről!
A dohányzás, a rendszeres alkoholfogyasztás, mind öregíti a bőrt. A káros szenvedélyeknek köszönhetően a ráncok is hamarabb megjelennek a bőrön.
Figyelj a fényvédelemre!
Ahhoz, hogy megőrizd a bőröd fiatalságát, nagyon fontos a megfelelő fényvédelem. Ha napozol vagy szoláriumba jársz, semmiképp se feledkezz meg a fényvédő krémekről.
Ha érdekelnek további szépségápolási tanácsok, kattints ide: szépségápolás
