1# Belső hidratálás
Igen! Ez az egyik legfontosabb, amit tehet bőröd puhasága és selymessége érdekében. Szinte bármi mást alkalmazhatsz bőrödön, egyszerűen, ha nem iszol megfelelő mennyiségű vizet, akkor tulajdonképpen bőröd sosem lesz egészséges és szép, legfőképpen nem selymes. A belső hidratálás elengedhetetlen bőröd állapota szempontjából, hiszen muszáj belülről is hidratálni, hogy feszes és rugalmas maradhasson. A napi minimum 2-3 liter szénsavmentes víz fogyasztása különösen lényeges. Ne felejtsük el, hogy ezt valóban vízből vigyük be, hiszen a cukros és édesítős üdítők még több kárt okozhatnak bőrödnek!
2# Megfelelő tisztítás
Arcbőrünket reggel és este is fontos megtisztítanunk, hogy kellően megtarthassuk rugalmasságát és eltávolítsuk az összes szennyeződést felületéről. Érdemes odafigyelnünk arra is, hogy arcbőrünket olyan termékkel tisztítsuk meg, amely illik bőrtípusunkhoz. Akár arclemosótej, akár tonik, figyeljünk oda az összetevőkre, hogy ha száraz a bőrünk, akkor ne szárítsuk ki velük még jobban, ha pedig zsíros bőrünk, akkor ne fokozzuk a bőr olajtermelését. A legjobb, ha valamilyen savas összetevőjű terméket választunk, amely segít kiegyenlíteni a bőr pH-értékét.
3# Az arcmosást se felejtsük ki
Az arclemosó alkalmazása után feltétlenül fontos, hogy tiszta vízzel is megtisztítsuk arcbőrünket. Ez elengedhetetlen ahhoz, hogy megszabaduljunk az összes bőrünkön maradt szennyeződésről és a tonik vagy az arclemosótejnek se hagyjuk, hogy bőrünk beszívja. Ha belegondolunk, nem az arclemosónak kell felszívódnia bőrünkön, hiszen ezek a termékek nem erre valók, csupán arra, hogy arcunkat segítsenek megtisztítani.
4# Külső hidratálás
A hidratálás külsőleg is rendkívül fontos. Akár este, akár reggel végezzük el napi bőrápolási rutinunkat, sosem szabad kihagyni a bőr hidratációját, még akkor sem, ha zsíros a bőrünk. Bőrtípusunknak megfelelően érdemes kiválasztani a számunkra legjobb bőrápoló krémet, amely segít kívülről megtartani bőrünk nedvességét, táplálni a bőrt már a mélyebb rétegekben, és fokozni védelmét a külső hatásokkal szemben.
5# Bőrmegújítás
A bőrsejtjeink folyamatosan megújulnak, tehát elhalnak, majd újratermelődnek. Éppen emiatt fontos, hogy segítsük természetes megújulását azzal, hogy lehámlasztjuk. A hámlasztással megszabadítjuk bőrünket az elhalt sejtektől, és helyére így szabadon kialakulhatnak az újak. Tehát sokkal gyorsabban fellélegezhet bőrünk és felfrissülhet. A hámlasztást persze, túlzásba sem szabad vinni, hiszen azzal már ártunk a hám-rétegeknek, de a hetente egyszeri alkalmazás elengedhetetlen a bőr puha és selymes simaságához!
